LA SOPHROLOGIE EST UN LIEU.

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Par l’espace du lieu qui doit être confortable et sécurisant et par l’alliance qui se créée au fil des séances entre vous 'le sophronisé' et moi "la sophrologue'.

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Je suis un ensemble de règles qui encadrent l'exercice de mon métier. Le respect de ces règles et leur application garantissent un accompagnement thérapeutique de qualité qui influence le sophronisé. ( Attention, la sophrologie peut venir en complément d'un traitement médical . Elle ne se substitue pas à la médecine).

 

Respect, confiance, non-jugement, écoute, patience et humilité sont des valeurs qui qualifient le métier de sophrologue et qui vous permettront d'être accompagné en douceur et faire émerger vos ressources.

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J’accompagne avec sourire et bienveillance toutes les personnes désireuses de mieux se connaitre et d’avancer vers leurs objectifs, quels qu’ils soient dans un lieu conçu pour vous recevoir chaleureusement.

LA SOPHROLOGIE EST UNE SCIENCE.

 

La sophrologie est dans un premier temps une recherche philosophique d’un médecin psychiatre Alfonso Caycedo.

 

Cette science consiste à développer des valeurs par la conscience et à équilibrer les pensées en prenant conscience de son corps et mental dans son ensemble.

Lors de sa formation de psychiatre, il constate que les traitements appliqués aux patients psychiatriques, n’avaient aucune approche humaine et qu’aucune heure n’avait jamais été consacrée à l’étude de la conscience. A partir de ce constat, il décide de s’orienter et de s’ouvrir vers de nouveaux horizons pour aider ses patients vers un mieux-être “naturel”. Pour approfondir sa connaissance de la conscience, il effectue des recherches principalement sur les méthodes orientales. Il se rend donc en Orient, rencontre de grands représentants, des maîtres des diverses disciplines : bouddhistes, Yogis... car il considère “qu’eux savent”.

Chez tous ces maîtres de la pensée, un dénominateur commun : L’être et sa conscience.

 

Il crée alors une nouvelle discipline plus occidentale : la Sophrologie.

 

Pour le petit savoir en + : 

Au 5e siècle avant JC, le philosophe Socrate, avait déjà une méthode philosophique qui consistait à faire appel à la conscience de son interlocuteur. Il posait des questions, l’écoutait puis s’arrangeait pour que celui-ci se rende compte de ses manques de précisions. C’est la Maïeutique. Le fait est de souligner simplement ces deux approches philosophiques qui consistent à diagnostiquer à partir d’un dialogue en s’appuyant sur l’exploration de la CONSCIENCE

LA SOPHROLOGIE EST UN TEMPS.

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La sophrologie est un temps que l’on s’accorde dans un tourbillon de vie, une démarche que l’on effectue vers soi pour créer une rencontre de son espace intérieur. 

Pour cela, vous devez entrer en action et prendre conscience de votre état interne, de ce qui est bon pour vous et des moyens dont vous disposez.

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Ce temps de pause vous reconnecte aux ressentis profonds et parfois voilés pour vous faire vivre une expérience personnelle et vous recentrer sur votre corps et esprit.

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Je vous accompagne vers ce chemin et vous guide vers une pratique autonome pour devenir par la suite maitre de votre vie  et affronter toutes les situations.